【ダイエット＝〇〇だ。】
あなたの〇〇には、何が入りましたか？
「つらい」「我慢」「しんどい」
実は、ダイエットという言葉に
どんな概念がくっついているかで、
難しく大変なものになるか、
楽しく続けられるかが決まります。
つまり、
痩せられるか、痩せられないか…にも
関わってきます。
まずはその思い込みに気づくところから。
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