美容

【購入品紹介】沖縄DFSで散財♡PRADA/Dior/スキンケア

沖縄の免税店での購入品を駆け足で紹介してます!質問等あればコメントください♡私は平日と祝日の2回免税店行きましたが在庫状況全然違ったので、欲しいものがあって日程に余裕ある方は2回以上行くのおすすめ!【Twitter】@miruchan_ne...
美容

毛穴が目立ってメイクのノリが悪いからスキンケア見直しました💝#自分磨き #スキンケア #購入品紹介 #毛穴 #黒ずみ pr

美容

その美肌成分の併用は危険 良かれと思って肌を壊す原因 #shorts

その美容成分、「良さそうだから」と組み合わせて使っていませんか?ビタミンC、レチノール、高濃度美容液、ピーリング系成分などは、美肌ケアでよく見かける人気成分です。でも、肌質や使う順番、頻度によっては、赤み・乾燥・ヒリつき・皮むけなど、肌トラ...
美容

いっぱい食べて髪の毛にも栄養いっぱい入れるんやで!! 全国のウエルシア等のドラッグストアやLOFT・ドン・キホーテなどで販売してるよ! #pr #clayge#ヘアケア#美容#美髪

いっぱい食べて髪の毛にも栄養いっぱい入れるんやで!! 全国のウエルシア等のドラッグストアやLOFT・ドン・キホーテなどで販売してるよ! #pr #clayge#ヘアケア#美容#美髪
美容

毎日の小さな積み重ね٩(•̤̀ᵕ•̤́๑) 仕上がりはふわふわして軽いのにツヤがちゃんと残るのがうれしい☺️ #アヌコ #Anuko #ヘアケア #ヘアトリートメント #ヘアマスク

毎日の小さな積み重ね٩(•̤̀ᵕ•̤́๑) 仕上がりはふわふわして軽いのにツヤがちゃんと残るのがうれしい☺️ #アヌコ #Anuko #ヘアケア #ヘアトリートメント #ヘアマスク
ダイエット

【意外】サラダだけが続かない3つの理由

サラダだけダイエット、続かないのには理由があります。① たんぱく質が足りなくなりやすい② すぐお腹が空きやすい③ 満足感が続かず反動が出やすいおすすめは、サラダに卵やサラダチキンをプラス。減らすより、足して整える。※体質・健康状態には個人差...
ダイエット

50歳断酒中・ダイエット食事記録。ポテチを食べても夜の腸活ごはんで相殺! #shorts

50歳、お酒のない生活を送ってます。息子の食べ残したポテチを食べました。ぶどうも少しだけ残ってました。これは母の役目だと思って食べました。でも、夜は野菜たっぷりの腸活ごはんでしっかり相殺!揚げ物も食べました。カキフライ。美味しかった~✨無理...
ダイエット

NO.1784回/毎日2分間の運動習慣/【長座前屈成績アップストレッチ】身体7引締め&減量&ダイエット^ – ^自宅で簡単!代謝UP!#初級トレーニング

NO.1784回/毎日2分間の運動習慣/【長座前屈成績アップストレッチ】身体7引締め&減量&ダイエット^ - ^自宅で簡単!代謝UP!#初級トレーニングお家で職場で!集中力アップに!気分転換に!どこでも出来る!簡単運動!コメントしてね!やっ...
美容

The summer blush !! Kiko hug couture cheek dewlight highlighting blush “03 cushion coral” #makeup

@KikocosmeticsItOfficial
美容

内巻きヘアの作り方🎀内巻きって意外と難しい😓けど、いつもと雰囲気変えれてかわいいの❗️韓国アイドルの間でも流行ってるよね🫶#howto #hairstyle

ダイエット

1500kcalはリバウンドする? #ダイエット #痩せる #40代 #50代 #shorts

今回の動画の根拠となる引用文献や学術データを下記に残しておきます。1. 現代の飽食環境は人類の遺伝子にとって「異常事態」である(不一致仮説)「人間の体は、何百万年もの間『カロリーが制限された環境』を生き延びるために進化しており、近代以降の2...