【32日目】
🏃🏻♀️今日やった運動
@themuscletv29
世界最速で痩せる筋トレ&有酸素運動全身9種目6分間
散歩20分
プランク1分30秒
逆腕立て40回
ダイエット
食事管理なしのレッスンを週１回一年継続中の会員様-7.2kg！テツパダイエットの特徴、下半身の引き締めで減った体重以上の見た目の変化に✨ 😊#テツパ #キックボクシング #ダイエット #テツジム
【32日目】食べたいから痩せる #100日後に痩せる #ダイエット #アラサー #毎日投稿
ダイエット
コメント