＼3週間で10kg痩せた／梅干しご飯#健康 #ダイエット #栄養

＼疲労回復に梅ご飯／
腸内環境の改善、ダイエットにご飯
ほんのり甘酸っぱい梅ご飯美味しい😋
是非試してみて頂けたら嬉しいです。

材料
・お米2合
・梅干し2〜3個
・醤油小さじ1
・みりん小さじ1
・米油小さじ1
・白胡麻

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#栄養 #シニアライフ #簡単レシピ