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十割そばダイエット28日目✨#ダイエット#晩御飯#やせる#体重減少#中年#中年危机 #中年太り #十割そば#今日の晩ごはん

ダイエット

2026.07.17

十割そばダイエット28日目の動画です😏
体重74.3→72.0kg　今日はサラダ風十割そばです🙇#晩御飯#やせる#体重減少#中年#中年危机 #中年太り #十割そば#ダイエット#今日の晩ごはん

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