【うつ病運動Vlog/Day18】そんな日もある。 #vlog #うつ病 #運動習慣 #shorts #ダイエット記録

うつ病30代のあんずです。
運動習慣がなく薬の影響もあり15kg太りました。

体調に波があっても、ゆっくりでも、なんとか痩せたい。
そんな思いから生活の記録を兼ねたVlogを始めることにしました。
運動習慣ゼロからのスタートですが、無理せず続けることを目標にしています。

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