ダイエット中でも豚肉を楽しみたい日に！今回は豚こま肉・ナス・トマトを使った「豚こまガラムマサラ炒め」を作りました。
「ダイエット中は豚肉を避けた方がいい？」と思うこともありますが、今回は使う油や野菜との組み合わせを意識して、しっかり食べ応えのある一皿に。
我慢ばかりではなく、ちゃんと食べながら健康的な身体づくりを続けています。
【SOBER】お酒を飲まない人のダイエットごはん
お酒を飲まない生活 × ダイエット × 健康ごはん。
高たんぱく・栄養バランスを意識したダイエット飯や健康ごはんを、作るところから実際に食べるところまで発信しています。
お酒を控えながら、ちゃんと食べて、動いて、健康的な身体をつくれるのか。実際の生活を通して記録していきます。
こういう「ガッツリ食べられるダイエット飯」が好きな方は、ぜひ高評価とチャンネル登録をお願いします！
詳しいレシピが知りたい方は、コメント欄に「レシピ」と書いてください！
#ダイエット飯 #豚肉レシピ #簡単レシピ
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