ダイエットの為とは言え、やっぱり「運動」は嫌ですよね？
運動の効率化を考えれば、最低限の運動で十分痩せられます！！
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自分の人生で最大体重の99kgになってしまったので本格的にダイエットを始めました！
結果として良い成果を出せているので、自分のダイエット内容について共有しつつ、ゆるくVlogをします。
このシリーズをまとめた再生リストもあるので、そちらも合わせてお楽しみください！
・【ダイエットVlog】おーぷんさんの減量生活
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