ども炎症と闘ってる、69キロを本気で目指してる93キロおじさんでーす。264日目でーす。
今日も身体を休めました！
夜の仕事前に久しぶりにライブ配信をしたら、なんと130kgから93kgまで減量した方とお知り合いになりました👏
背中がめちゃくちゃカッコよかったので、どうやって鍛えてるのか色々教えていただきました。
どうやらラットプルがいいらしい！
ということで、14日からトレーニング再開します💪
休む時は休む。やる時はやる。
ではまた！
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