2026-07

50代・断酒と記録で14kg減を維持中😊2026年7月23日の食事記録です。朝は昨夜の残りのうなぎ。和食でも純ココア・豆乳・甘酒を忘れずに。夏休み6日目は親子で金魚のお世話をしました。ベランダのメダカもお世話して、めちゃくちゃ暑かったです。...

社交ダンスインストラクターのシーチンです！!〈団体レッスンスケジュール〉月曜日15:30~16:30ラテン＆モダン水曜日19:55~20:55ラテン入門金曜日11:45~12:45モダン土曜日➀14:15~15:15ルンバ　　　➁15:30...

芸能界でヘアメイク歴38年。ベテラン女優から信頼されたヘアメイク職人。40代以上の女性の悩みにヘアメイクでお答えしてきます！1:45　下瞼のべースづくりブリリアージュ ワンダークリエイション S06レイ ￥2,310→マットなタイプのアイシ...

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「髪が濡れたまま寝ても大丈夫ですか？」実は、あまりおすすめできません。髪や頭皮が濡れたまま寝ると、頭皮が蒸れやすくなったり、雑菌が繁殖しやすい環境になったりすることがあります。また、濡れた髪はキューティクルが開いているため、寝返りによる摩擦...

もうさすがに使ったよね？🥹💭やっと出会えた…って思えるシャントリだった🫧まとまりもいいし、香りも最高🤍もっと早く使っておけばよかったって本気で思う🥲まだの人は一回試してみて🌿#ヘアケア #髪質改善 #美髪 #サラサラ髪 #モロッカンビューテ...

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