これを知っていないといくら運動をしても水の泡になるほど大事です。
糖質と脂質が過多にならないことが秘訣です！
痩せたい人が知っておくべきこと♡
この当たり前の前提が
できていなくて
『私痩せれない😱』
って言ってるそこのあなた♥笑
実は私も意識しないと
すぐに脂肪とりすぎになってる😱
え？こんなところに？？
ってところにも油って使われてるから
油断ならぬ！笑
ダイエットはあれこれやると難しい！
んじゃなくて、
無駄なものを排除するのが
スタートライン✨
でも、それでかなり身体は変わるはず👍
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