ダイエット

@bakubijo_diet ←私が9キロ痩せた方法👀🤍1日のご飯まとめ📝朝ごはん五分付き雑穀米180g 🍚納豆2パック🫘板麩の炒め物味噌玉のお味噌汁🍲お昼ごはん五分付き雑穀米のおかかおにぎり180g🍙夜ごはんハヤシライス🍅(五分付き雑穀米...

自分を追い込むために毎日動画を配信中。ダイエット中の仲間達、サボってないか見守ってくださる方、いつ挫折するか楽しみ（ワクワク）な方など、少しでも気になった方、地味な毎日ではありますが、チャンネル登録、高評価、コメントしていただけると励みにな...

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AIを活用した食事管理・運動記録・睡眠改善など健康管理の自動化を紹介するチャンネル📌 このチャンネルについて:AIで健康管理 では、30〜50代の健康意識が高い人・ダイエット中の人 に向けてAIを使った実践的な情報をお届けしています。チャン...