2026年11月13日の食事内容#中年 #ダイエット #体重測定   #ダイエット記録   #糖尿病

ダイエット

本日の総カロリーは

1165/35.5/36.7/.189.5

ライブ遠征から帰宅後
見事に風邪をひきました

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