本日の総カロリーは
1165/35.5/36.7/.189.5
ライブ遠征から帰宅後
見事に風邪をひきました
ダイエット
むくみ解放かんたん切り干し大根レシピ #やせる #足半 #自炊 #くびれ #ダイエット #デトックス #4毒抜き #中医学 #ボディメイク#産後ダイエット #ワンオペ #ワンオペ育児
2026年11月13日の食事内容#中年 #ダイエット #体重測定 #ダイエット記録 #糖尿病
ダイエット
ダイエット
コメント