ダイエット維持期のリアルな食事記録です。
2026年10月13日(火)
朝は、お弁当の残りの卵焼きと明太子ごはん。
ジムで泳いだ帰りに、クリスマスケーキを予約するだけのつもりでシャトレーゼへ。ポイント８倍だってはがききたから。
……予約だけで帰れる人、おるんかな？
気づけば、名水わらび餅、ロールケーキ、大福など袋いっぱい。
お昼は名水わらび餅とロールケーキ。
おやつにも大福。
夜はえびとごはんで、甘いもの祭りをしれっと締めました。
−14kg減量後、ただいまダイエット維持期。
食べたいものも食べながら、無理なく続けている50代母のリアルな食事記録です。
@chii_mom_radio
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