ジム73日目エアロピクルスしてみた！#筋トレ #ダイエット #エアロピクルス

ジムに通い始めて73日目、今はやりのエアロピクルスを取り入れてみました。
本日のダンベルプレスは36㎏を6レップ、6レップ、6レップ、5レップでした。