【横から見たお腹が気になる人へ🥹】
このトレーニングは、
✔︎ 下腹ケア
✔︎ くびれラインづくり
✔︎ 脇腹引き締め
✔︎ 体幹サポート
✔︎ お腹のライン改善
におすすめ☺️
トレーナー旦那からの一言💡
回数をこなすよりも、
お腹を使っている感覚を
意識するのがポイント✨
お腹の力が抜けると、
腰だけ動いてしまうので注意☺️
「痩せたい」より
「お腹のラインを綺麗にしたい」
そんな人におすすめの
トレーニングです🍑
動画を保存して、
一緒にコツコツ頑張ろう☺️
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@hiroruka_bodymake
トレーナー旦那監修✨
・忙しくても続く宅トレ
・美尻美脚ボディメイク
・綺麗見え習慣
・ダイエット・姿勢改善
を発信しています🍑
“妻”になっても
綺麗でいたい人
フォローして一緒に頑張ろ☺️
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