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痩せた理由は運動でも食事でもありませんでした。
自分軸ダイエット®️のある生徒さんは
職場の人間関係に深く傷つき、
「もう辞めようかな…」と涙が止まらない日が続いていました。
自分軸ダイエット®️に出会い、
無理な食事制限は一切せず、
「今の私は何を感じて食べたい？」と自分の気持ちを大切にした結果…
体重が約3kg減✨
顔やお腹まわりがスッキリして、
服にもゆとりができました。
でも本当に変わったのは心です。
職場でも笑顔で挨拶できるようになり、
イライラや自己否定が激減。
家では娘さんたちから
「ママが一番素敵！」と言われる存在になったそうです☺️
もし今ストレスで苦しいなら、
「自分を責めない選択」から始めてみてください🕊️
心の扱い方が変わると、体も自然に変わっていきますよ✨
このアカウントではダイエット中の
心と体を整えるヒントを発信中🌷
フォローして、理想の自分に一歩ずつ近づいていきましょう♪
今日もあなたは100点満点💮
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