chatGPTが考えた食事&運動メニューで1週間ダイエットしてみた結果🔥

ダイエット

みなさんこんにちは!
さやぞうです🌷

皆さんはchatGPT使ってますか?💭
私は最近困ったらなんでもchatGPTに聞いてしまいます…笑

今回全任せしてダイエットメニューを決めてもらったのですが、結構いい感じに痩せることが出来てこれからも継続しようかなと思ってます🙄

[目次]
00:00 OP
01:19 Day1
04:06 Day2
06:30 Day3
08:20 Day4
10:03 Day5
11:06 Day6
12:37 Day7
13:02 ED

♡- – – – – – 自己紹介- – – – – -ഒ˖°
服と韓国が大好きな社会人です👧🏻
身長152cmの標準体型なので、コーデや購入品など低身長の方は参考にしやすいかと.ᐟ.ᐟ

韓国についてはkpop、韓国料理などなんでも好きです!笑 韓国旅行にもよく行くので最新の韓国情報をお届けします🇰🇷

過去に4ヶ月で-13キロのダイエットに達成したのでその時のダイエット法なども発信しています🏃‍♂️
♡- – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – -ഒ˖°

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