166cm47kg爆食しても体型維持する1日vlog #ダイエット #自分磨き #四毒 #四毒抜き #砂糖抜き #1日の食事 #腸活ダイエット #食事vlog #食事記録 #食べ痩せ #チートデイ

食べるとき罪悪感感じないのほんとに大事！
みんなは他に気をつけてることある？

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あや｜爆美女になりたいOL
無理な筋トレ・食事制限なしで健康的に9kg痩せた方法🪄
25歳｜166cm｜max 55kg → now 46kg✨