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半年後標準体型になってプロポーズされたい女、みかです💍
(@mika_training_)
ストーリー限定でダイエットの裏側を発信💭
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今日はしょーななさんとリミックス！
一緒にダンストレしたよ✨
これジャンプしたり捻ったり、大きく動かしたり色んな動きを一気にやるから全身の脂肪燃やしてくれる❤️🔥
しかもしぶといお腹のハミ肉まで刺激してくれるからおすすめ😊
30秒足らずであっという間にできちゃうから3セットと言わず10セットくらいやれちゃうかも笑
楽しくあっという間にできちゃうから是非みんなも一緒にやろ✊🏻
やってみた感想是非コメントで教えてね☺️
保存して繰り返しやってみてね！
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