100日ダイエットチャレンジ中の
のぶさんです。
ウエストが約100cmになり、
ジーパンがキツくて履けなくなりました。
太り続けてるとは思いましたが
まさかウエスト100cmとは思いませんでした。
このままブクブクと
太り続ける訳には行きません。
なんとしても
お腹痩せしたいので、
100日ダイエットチャレンジ始めました。
今回挑戦しているダイエット方法は、
プチ糖質制限と少しの運動をするだけの
無理をしない『ゆるダイエット』です。
⚪︎100日ダイエット36日目
・2025年5月6日（火）朝
・朝の有酸素運動15分間
朝の運動は、
雨で外ウォーキングできないため
竹脇まりなさんの15分の動画に挑戦しました。
最後までやりきりました。
痩せたいので出来る限り
朝の有酸素運動も続けたいと思います。
スマートなお腹で、
7月には子供達とプールに行くのが目標です！
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