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#287ダイエットと神経回路

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このクソ暑いのにメイクするわ。できるだけ落ちにくいメイクするからその間喋ろ。

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イルチブレインヨガで人生が変わった‼︎ダイエットからブレイントレーナーへの道〜

ダイエット

2024.12.11

1年で15kg痩せた”まろ”がイルチブレインヨガのトレーニングと瞑想でかわったこと。そして体の健康、心の平和、脳の目覚めを体感したお話を数回に分けてお伝えします。

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