1年で15kg痩せた”まろ”がイルチブレインヨガ のトレーニングと瞑想でかわったこと。そして体の健康、心の平和、脳の目覚めを体感したお話を数回に分けてお伝えします。
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【ダイエットおやつ🐷】ダイエット中に甘い物が食べたくなったらコレ!✨満足感もあって嬉しい!!🍌#アレンジ #アレンジやさん #簡単 #おやつ #ダイエット #バナナ #きな粉
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ダイエット1年で15kg痩せた”まろ”がイルチブレインヨガ のトレーニングと瞑想でかわったこと。そして体の健康、心の平和、脳の目覚めを体感したお話を数回に分けてお伝えします。
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