ダイエット飯【炊飯器チャプチェ】 #ダイエット #ダイエットレシピ

ダイエット

これにプロテインみたいな食事
PFCの計算は大まかなので過信は禁物

P：164ｇ
F：33ｇ
C：282ｇ
トータルカロリー2075kcl
香薫が思いのほかカロリー高い。脂質が多いんですね。
note
https://note.com/great_otter8940
X
https://x.com/RX3T8NctvF70638

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