これにプロテインみたいな食事
PFCの計算は大まかなので過信は禁物
P：68ｇ
F：8ｇ
C：256ｇ
トータルカロリー1372kcl
タンパク質が少なすぎた。鶏肉も入れればよかった。
note
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美容
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