40代、ダイエットに挑戦した過去

実は私、過去に5日間のファスティングに挑戦したことがあるんです😂

頑張ったのに思うような結果が出なくて、リバウンドも…。

それ以来、ダイエットって難しいなぁと思ってた💦

でも、育児が少し落ち着いてきた今、
自分のことも大切にしたいなって思うように☺️

年齢を重ねると、体との向き合い方も変わってくるよね。

無理せず、自分に合った方法を見つけていきたいな✨

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