前回の動画↓
こんばんは〜！
久しぶりの更新になってしまいました💧
今回の動画は、毎日3分半踊るだけ！
全身を動かせるダンスを考えてみました！！
ダンサーならではの動きも入れてみたり🧑🏻🩰
最近運動不足だな〜と感じている方や、食欲の秋でちょっと食べすぎちゃってるかも…という方も、ぜひ私たちと一緒に踊ってみてね🫶🏻
Good evening~!
It’s been a while since my last update 💧
In this video, all you have to do is dance for 3 and a half minutes every day! I’ve put together a dance routine that works your whole body!!
I even threw in some moves that only a dancer would think of 🧑🏻🩰
Whether you’ve been feeling like you haven’t been getting enough exercise lately, or you’re worried you might be overeating a bit this “season of appetite,” please give it a try and dance along with us🫶🏻
【TikTok】
https://www.tiktok.com/@dddch_1201/
【Instagram】
ddd
https://www.instagram.com/dddch_1201/
MIYU
https://www.instagram.com/3umaru/
AYANO
https://www.instagram.com/ayanty_1221/
SAKURA
https://www.instagram.com/sakura_fate
#ダンス #エクササイズ #ダイエット#運動不足解消
コメント