・二の腕が太くて出せない人
・袖付きワンピースが入らない人
集まって〜
筋肉を付けて引き締めましょう！
食事管理も一緒に行うとさらにグッド。
四つん這いプッシュアップ
10回✖︎３セット
5分の隙間時間で蘇るあなた！
今痩せなきゃいつ痩せるの？やらないと損だよ～^ ^
今日も一日いいアイデアが浮かびますように…ウキウキ♥
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