ダイエット飯【炊飯器パッタイ】 #ダイエット #ダイエットレシピ

ダイエット

これにプロテインみたいな食事
PFCの計算は大まかなので過信は禁物

P：128ｇ
F：16ｇ
C：221ｇ
トータルカロリー1536kcl
パッタイの定義は知らないです。
note
https://note.com/great_otter8940
X
https://x.com/RX3T8NctvF70638

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