「最近、なんだか老けて見えるかも…」
その原因、実は「髪のボリューム不足」かもしれません！🍂
秋は1年で一番抜け毛が増えやすい季節。
せっかくのサロンケアを無駄にしないためには、
食事からの「インナーケア」で土台を作ることが大切です💡
美髪の救世主は【亜鉛(Zn)】！
ケラチンの生成を助け、
抜け毛酵素をブロックしてくれる超優秀成分です。
でも…亜鉛はそのままでは吸収されにくいという
悲しい落とし穴が😭
そこで！
タイパ最強の吸収率爆上げハックを
2つご紹介します🍽️
①牡蠣 × レモン🍋
レモンのビタミンCとクエン酸が、
亜鉛の吸収をガッツリサポート！
理にかなった最強の食べ合わせです。
②牛赤身肉🥩
動物性たんぱく質と
一緒に摂ることで吸収率UP！
お肉好きにはたまらない
美髪食材です。
この秋は賢いインナーケアで、
若見え美髪の土台を作りましょう✨
スーパーに行く前に見返せるよう、
右下のマークから【保存】しておいてくださいね🔖
亜鉛が足りているか、気になった方は
下記リンクから詳細をご覧ください🔍
いこらぼ｜髪からわかる体内ミネラルチェック
髪の毛から体内のミネラルバランスを調べる【いこらぼ】。健康や美容、心のケアをサポートする新しい習慣を始めてみませんか？
icoi.style
#インナーケア #亜鉛 #抜け毛対策 #美髪ケア #ヘアケア #老け見え防止 #ボリュームアップ #髪質改善 #アンチエイジング #エイジングケア #食べる美容液 #インナービューティー #美容食 #牡蠣 #赤身肉 #いこらぼ #毛髪栄養検査 #いこらぼ加盟店
コメント