【ダイエット】こつこつダイエット経過報告　令和8年10月8日 #diet #ダイエット #こつこつダイエット

おはようございます今日のダイエット経過報告、令和8年10月8日分です。

基礎代謝量1866kcal＋消費カロリー665kcalで合計2531kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です。

ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！

BGM：DOVA-SYNDROME「Cloud Nine」written by modus

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