☑️ デスクワークで肩がガチガチ
☑️ スマホを見る時間が長い
☑️ 首が前に出ている気がする
☑️ 猫背・巻き肩が気になる
☑️ 肩や首が重く感じる
☑️ 姿勢をキレイにしたい
そんな方におすすめです✨
無理なくコツコツとやってみてください🔥
痛気持ちいいくらいが⭕️
保存してやってみて！
エスラボジムでは、
ただ筋トレをするだけではありません。
ストレッチや身体の動きを確認しながら、
一人ひとりに合わせたトレーニングをご提案💪
元体操選手・トレーナー歴8年の経験を活かし、
「鍛える」だけでなく「動かしやすい身体づくり」までサポートします。
「姿勢を変えたい」
「肩まわりをスッキリさせたい」
「運動を始めたいけど何をすればいいかわからない」
そんな方も大歓迎です😊
📍大和駅から徒歩圏内
🏋️ 完全予約制
🦷 歯科提携パーソナルジム
✨ 無料カウンセリング・体験受付中
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