普段、食事管理や筋トレを頑張っている私でも、たくさん食べてしまう時もある…🥹
そんな時にしている、普段のケアを紹介するよ🫶🏻
🍎 食事前はアップルサイダービネガー
食後の血糖値の上昇をゆるやかにするサポートに◎
甘味料・添加物・防腐剤不使用なのも嬉しい♡
🫧 食後は酵素
食べたものの消化をサポート✨
パイナップル・キウイ由来の酵素に加えて、21種の乳酸菌や食物繊維も配合！
黄麹菌による天然発酵で、酵素特有のクセが少なく飲みやすいのもお気に入り🥹
もちろん、体型管理の基本は普段の食事管理＋運動！
でも毎日完璧にするのは難しいから、たまには好きなものを楽しみながら、前後のケアも取り入れて上手に付き合ってるよ🙂↕️🤍
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