🍱 今日のぽちゃ弁 🍱
今日は、どーーーん！と大きなハンバーグをのせた
どでかバーグのロコモコ丼ですぽよ～🍳🍖✨
忍法かさまし術の３連発をご覧あれ～！！🦭💛
今日のメニュー🍱
🍳 メイン：どでかバーグのロコモコ丼
🍖 ハンバーグ：鶏むねひき肉・豆腐・玉ねぎ
🍚 ご飯：しらたきでかさ増ししたご飯
🥬 付け合わせ：レタス・ミニトマト
🍳 トッピング：ノンオイル目玉焼き
🔥 約456kcal
毎週 火・水・金・土 に「ぽちゃ弁」を投稿ですぽ！🍱
詳しいカロリーや食事記録はXで公開予定✨
応援コメントや「いいね！」をもらえると、ぽちゃもパパもママも大喜びぽよ🦭💛
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🐦 X（食事記録・ダイエット経過）
https://x.com/pochaben
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※映像の一部にAIを使用しています。
※Generative AI was used in some parts of this video.
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