100日ダイエット4日目のみょんです！
1週間でマイナス3.85kgを叩き出した、
私のガチリアルなダイエット飯がこちら。
豆腐に「お好みの草（ブロッコリースプラウト）」を乗せて、業務スーパーのおろしぽん酢をかけるだけ！
ちょっと緊張してぽん酢ドバドバ入れすぎちゃったけど（笑）、おろしポン酢が効いてて、ズボラなのにめちゃくちゃ美味しいんです✊
ブロッコリースプラウトはシャキシャキで食べ応えもあるから、よく噛んで満腹感もバッチリ◎
100日は長いし心が折れそうになるけど、【残り97日】。
これからもズボラ飯と運動を組み合わせながら、全力で贅肉を削ぎ落としていきます！
明日も頑張るから、ぜひフォローして待っててね！
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