31歳157㎝73.4㎏ダイエット18日目の食事記録

動画をご視聴頂きありがとうございます。
初めまして！キヌアと申します。
31歳ワーママ、5歳の息子がいます。
この5年で、あっという間に20㎏も増量してしまいました。
目標は50㎏台に戻ることです！
まずは半年間、頑張ろうと思います。
よろしくお願いします！