老け見えダイエット 若見えリコンプ

老け見えダイエット
若見えリコンプ

3年前
週一加圧1000kcal
−7kg
リバウンド

運動無し1500kcal
−5kg

－脂肪
＋筋肉
＝リコンプ

50代で筋肉増量した
地味に嬉しい

肌も髪も全ての見た目は

結局
＼健康第一／

美女見えの道は続く

#リコンプ
#ダイエット
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#美女見え