レンチン1分半！ズボラチーズケーキ #やせる #ダイエット #ズボラ飯

小麦粉なし、白砂糖なし、オイルなし！
ダイエット中だけど甘いものが食べたい…
そんな時の強い味方です💪
ダイエット中も甘いもの欲満たしちゃお😍

忘れないうちに【保存】して作ってみてね♥
混ぜるだけで本当に簡単です！

材料（1人分／小さめの耐熱容器1個分）
・パルテノ：1個（砂糖不使用のもの）
・卵： 1個（Mサイズ）
・きび砂糖：大さじ1