停滞期だからといって食べ過ぎはNG。カロリー制限しすぎで筋肉が落ちることはあっても、体重が減らない=停滞期は原理的にありえません。エネルギー保存の法則を理解しましょう。 #停滞期 #ダイエット #食事制限 #筋トレ #健康
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運動を頑張らなくても痩せるの? #食べ痩せ #ダイエット #更年期 #運動なし
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ダイエット停滞期だからといって食べ過ぎはNG。カロリー制限しすぎで筋肉が落ちることはあっても、体重が減らない=停滞期は原理的にありえません。エネルギー保存の法則を理解しましょう。 #停滞期 #ダイエット #食事制限 #筋トレ #健康
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