最近ではなかなか脚が上がりづらくなっている方が増えているように感じます👨🏻🏫
・つまずき予防
・脚が前に出やすくなる
・歩きやすく疲れにくい
・足の下ろす位置を選べる
・太ももダイエット
キレイな疲れないウォーキングは少しのストレッチとエクササイズを同時に繰り返すことでスムーズにできるようになる✨
「歩き方を変えれば、人生が変わる」をモットーに、運動理論に基づいた本格的なウォーキングレッスンを配信中。コンテスト対策から、日常の健康美まで幅広くサポートします。
【村神一誠プロフィール】 ウォーキング講師・演出家。ミスコン世界大会等の指導・演出を多数担当。 正しい歩き方を広めるクリエイターとしてYouTube等で発信中。 東京・新宿スタジオを中心に個人パーソナルレッスン、目的別グループレッスンの講師を務める。
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