デスクワークが多いお仕事で
お肌が荒れがちな方は
腸内環境が悪い可能性ありです😮💨
10時間座り仕事が続くと
大腸がんリスクがぐーんと上がって最高40%高くなるというデータもあるくらい
座った状態は腸に負担をかけてます💦
腸内環境が悪いと便秘になりやすく、
そのままお肌に影響が出ちゃう。
お仕事中は座りっぱなしなんは仕方ないので
せめて移動するときは
電車で立ってみる
階段を使う
など、
足を使って動くように🤸
私はデスクワークの合間に全身シェイクするイメージで動いてます😆ブルブルブルー！
巡る体を手に入れたい！
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