33歳ラスト1ヶ月、修行します。
脚やせも本気で叶えたい。
体脂肪も落としたい。
でも本当の目標は、
体脂肪率でも体重でも、太もものサイズでもない。
後回しにしない自分になること。
「今日やる」って決めたことを、ちゃんと今日やること。
楽して変われるなら、とっくに変わってる。
近道より積み重ね。
今月は根性鍛える。
34歳になるとき、
ちゃんとやり切ったって言える自分でいたい🎂
結果よりも
頑張った過程の方が100倍価値ある。
1ヶ月後、
運動を習慣にできた自分になれてたら100点満点！
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