#92 ぽっこりお腹解消するなら運動しないでください。

ダイエット

もうすぐ配信100回目!100回に向けてたくさんのお便りを募集します!

お気軽に送ってくださいねー!

▼Googleフォーム

薬トレラボへ、ぜひおたよりを!
番組への感想、質問、または相談等、 なんでもお気軽に送ってきてください! ジャンルは特に問いません。筋トレ、健康関連はもちろん、 仕事やプライベートのことでも。話題の提供も大歓迎ですよ! リスナーさんからのおたより、心よりお待ちしております...

▼オンラインパーソナルなら全国どこでも!▼

予約フォーム
予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。

▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼

https://amzn.to/3i4pSwU

▼新発売!マグネシウムサプリメント

◆今日の研究レポート◆

「ぽっこりお腹を改善する運動はなんですか?」

【今回のキーワード】

内臓脂肪、皮下脂肪、ぽっこりお腹、ダイエット、運動

【成果】

・お腹が出てしまう要因には2つある!

・ぽっこりお腹には運動は気休めにしかならない。

・食べ過ぎ注意。

参考になる過去回↓

・糖質制限ではなくカロリー制限を! (https://open.spotify.com/episode/0YL7egqGzL2jxtE8AoVfzA?si=e31a4f1603bc438e)

・部分痩せは存在しない。 (https://open.spotify.com/episode/7vVe6wjCFmn3XlLoWFFP3h?si=d67bc8adb9a94443)

・運動すれば痩せるはウソ (https://open.spotify.com/episode/0DeLejC9M88fH1MXVNNCSo?si=441f416a7d154e61)

・走っても痩せません (https://open.spotify.com/episode/4f8u2hYaXzAmnissvkBESO?si=07ea689e0a0244f4)

▼YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから

KINGジム lit.link(リットリンク)
薬剤師トレーナーによる予防医療、KINGジムが提供するサービス、商品、情報発信の一覧です。 自分の体をもっと知ること、そして健康になることが楽しいと思ってもらえるようなサービスや情報を提供いたします。、SNS、Youtube、ブログ、商品、...

▼KINGジムのホームページ

KINGジム - 正しい運動は体の不調を改善する。医療のプロによるパーソナルトレーニング
30分2500円のパーソナルトレーニング。薬剤師でもあるトレーナーが、体の不調からボディメイクまで幅広い要望にお応えします。

▼使用BGM

MusMus

フリー音楽素材MusMus
無料で使えるハイクォリティな音楽のダウンロード。

キミにあげる

コメント

タイトルとURLをコピーしました