このプレートは、RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットらしいです。
1食あたりの糖質は平均10g前後、カロリーは200～300kcal。
ご飯を、お茶碗に１杯食べても600kcal前後で、バランスも考えられた嬉しいメニューです。
みなさんの健康とダイエットを美味しく応援してくれますよ。
ダイエットしたい方、低糖質の食事を心がけている方、食事の栄養を気にする方。
ちなみに、妹のオススメです。
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