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夫妻原是「寵物指導手」 美容店收了 賣雜貨｜TVBS新聞 @TVBSNEWS02
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大好きな花王のTHE ANSWER（ジアンサー）ヘアミルク🫧シャントリはみんな知ってる言わずもがなの名品だけど、ヘアミルクもとっても良いのでご紹介。ドライヤー前に使うだけで、毛先までまとまるのに重くないのが好き！ベタつきにくいミルクタイプで...
美容 実はガンのリスクを下げる食材10選 #医者 #美容 #がん
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ダイエット 【Day56】96kg→85.1kg｜30代パパの100日ダイエット記録
Day56 体重：85.1kg（スタート96kg／目標77.7kg）運動：ウォーキング中心に、自宅で出来る筋トレ、トランポリンをやっています。食事：鶏むね肉・卵・納豆・豆腐・野菜中心📝 気持ちも体重も停滞してますが、負けずに継続中💪▼使用ア...
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ダイエット中に高GI食品を賢く取り入れる科学的根拠とは？体脂肪を効果的に減らし、ボディメイクを成功させるための食事戦略を解説します。食事制限のストレスを減らし、継続可能なダイエットを目指しましょう。#ダイエット #体脂肪 #ボディメイク #...
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「毎日7000歩歩いているのに全然痩せない」という質問への答えはコレです👇身長160cmの女性が1日7000歩歩くと消費カロリーは約200kcal。元々3500歩しか歩いていない人なら、増えた消費カロリーは約100kcal。脂肪1kg＝72...