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今年中にチャンネル登録者20万人を目指しています！参考になると思ったらいいねとチャンネル登録お願いします！！おかずもち（持田教利）のSNSインスタX（旧Twitter）フェイスブック

1500kcal消費できる体なのに1日800kcalしか食べないと、最初は体重が落ちても途中で停滞します。そこで2000kcalに増やすと一時的に2〜3kg増えるため、多くの人は恐れて再び少食に戻りますがそれこそが罠です😅増えた体重が定着し...

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かなり前に撮った動画で公開するのが遅くなっちゃいました😭！！イエべ秋でもピンクメイク🌸したい！！是非ご覧ください～＝＝＝＝＝00:00 OP00:43 【下地１】ELIXIR デーケアレボリューションブライトニングSPF50＋/PA++++...

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