全身5種!!【春から痩せよう】ダンベルを使って【ダイエットトレーニング】

ダイエット

【ダンベルでダイエットトレーニング】
痩せやすい体、基礎代謝が良い引き締まった体!!
一緒に体を動かして、
SAMであなたを変えてみませんか?

【チャプター】 
0:18 胸 ダンベルフライ
1:43 背中 ワンハンドローイング
3:27 脚 ブルガリアンスクワット
5:00 肩 シーテッドサイドレイズ
5:48 腹 シットアップ

○ジム入会前必見!3か月サポートキャンペーン

■スポーツネットワークSAM
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■長野県と言ったら【SAMちゃんねる。】を目指して!
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