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こんにちは！
もと80kgの薬剤師
かおりです❣️
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本日のテーマは
【運動習慣】
運動する時間がない！！
これ、言い訳なんかじゃありません🫠
事実ですw
でも何もしないままだと、
そのまんま。
食事🍽だけでも痩せるけど
運動出来るともっといい❤️🔥
ということで、
子ども使って運動してみない？？👶🧒
⚫︎子供との時間も作れる→子供大喜び
⚫︎ママや運動習慣がつく→やらないと気持ち悪くなる→運動する
これを続けると、
子供たちの【エンドレスもう一回】が
待っていますよー❤️🔥❤️🔥🤣
ママは無理矢理にでも
運動のお誘いを受けるようになって痩せるかも💓笑
やってみる→👍👍👍
エンドレスもう一回、わかる→🤣🤣🤣
コメントで教えてね‼︎🫶
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もと80kgの万年ダイエッター
栄養スキルを駆使したら
3人目の産後にあっさり痩せた🙌
健康第1学校のダイエット科の先生
薬剤師 l 未病栄養コンサルタント
みるだけ痩せ🔥ダイエット情報発信
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