＼更年期あるある⁉︎／
１１日（水）２１時〜 マクラーちゃんねる配信予定
アメリカに在住で、ヨガ・ピラティス講師を続けていたきよこさん。
更年期と言われる年齢になって、
どんなにヨガ・ピラティスをやっていても
体型が、筋肉がちがちになっていってしまってスタイルダウンしてしまっていたそうです。
ヨガ・ピラティスでは体は変わらない？
運動してダイエットしたら、いつか女性らしいボデイラインが叶うと思っていませんか？
☑️維持できなくなった体型を取り戻してスタイルアップに成功。
👆このヒミツ聞きたくない！？
☑️運動・ダイエットでも更年期で痩せにくくなった体型をどうやって、骨格から変えられることを知って実践したんでしょう？
☑️続けていたら『どう感じるようになったのか？』
今では大好きなヨガ・ピラティスのレッスンの中では、
どんなポーズもとりやすくなって来ていることも実感していただいてます。
きよこさんと同じようにヨガ、ピラティスに通って教えているのに、
『体型が変わらない！』と乗船者の方に向けてお話ししていたけます
どうぞお楽しみに！
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